便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
Chinese Zodiac Fefe Ho Last updated on Jan 8, 2024 The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig.
房屋坐向怎麼選？ 房屋當然不僅有上述4種方位面向，現今民眾最愛的則為 「坐西北朝東南」 ，這個坐向的房屋不易受到冬天北風的侵襲，夏天時也能藉由南風帶動空氣流動，也可以避免西曬的影響，達到冬暖夏涼的效果。
如果某個上午天氣特別好，仰頭就是藍天白雲，就一定要出去大自然走走，找個視野開闊的地方，視覺畫面中具備了綠色植物和海洋就更接近完美了讓自己沐浴在陽光下，安靜心神深呼吸，呼出燭氣吸入清氣。 （圖片來源：IG @annelauremais） 聽著喜歡的音樂，要是自己能哼出聲來更好。盡量放鬆，讓身體隨音樂律動。可以的話，脫掉鞋子赤足接地。人們常常說grounding, 這就是最簡單又最好的grounding了。 如果有人常會感覺精神虛耗、無力感、莫名奇妙的不安或失落，就更加要去試一下，有助修復身心。 （圖片來源：IG @mariadelaord） 開運方法2023｜2.沙糖和雲尼拿 常有人說，生活在愛中的人，看來總是容光煥發。
粉紅色系往往給人浪漫、甜美的印象，然而在風水理論中，粉色系則有桃花的含意，同樣不適合做為窗簾主色，特別適用在臥室空間裡。 否則單身者可能招來爛桃花，而夫妻間可能有猜忌不斷、感情失和的現象。 圖／燕居室內設計提供 圖／穆豐空間設計提供 材質太厚重，恐擋掉貴人運 居家風水有「明廳、暗房」的說法，意思是客廳應保持明亮、睡覺休息的房間要暗一點。...
2023年已经过了一半，单身的你，你的桃花在哪里？ 生肖鼠桃花位：正西方。 正西方，这方位兑位为九紫右弼星，代表了喜庆、姻缘，是2023年属鼠人天喜桃花方带咸池桃花方位。 这也就意味着，无论属鼠的男性还是女性，都能在这个方位上寻找到感情的突破点。 生肖牛桃花位：东北方。 属牛人2023年的桃花方位是东北方，为艮位既一白贪狼星，代表了人缘、桃花。 这个方位对于属牛人而言，是提升人格魅力的最佳方位，其实属牛人自身的人缘并不差，只是不善于交际，不喜欢与一些无关紧要的人聊天，有交集。 但是想要提升自己的影响力，提高与异性的接触机会。 生肖虎桃花位：东北方。 2023年属虎人东北方为艮位，既一白贪狼星，代表了人缘、桃花。
臉上有痣一定要點掉嗎？ 命理師大師：錯! 「這兩種」痣大富大貴，能量超強! 2023-06-13 10:38 文／簡少年 用LINE傳送 在華人文化中，痣和 面相 息息相關，專業 命理 看相風水師簡少年指出，痣其實是五臟的反射，不僅跟面相有關，也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心？ 哪些痣能帶來大富大貴？ 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱：...
當身邊的親朋好友入伙新居，無論是否成功上車，送出入伙禮物都是基本禮儀。但到底入伙禮物要送甚麼才能表達心意？當中又有甚麼禁忌和注意事項呢？這次 Pinkoi 就來幫你整理挑選入伙禮物的方法，包括送禮原則和禁忌，小編幫你整理 25 款新居入伙禮物清單：入伙禮物電器、入伙禮物酒、入伙 ...
【一拜得貴人】5個方法讓你獲得神助攻 - XinPu Blog 【一拜得貴人】5個方法讓你獲得神助攻 9 個月 ago [email protected] 求貴人拜什麼？ 祈求貴人可拜關公、呂洞賓、玄天上帝，這三位神明主要保佑工作求學順利，同時也保佑信徒有好人緣，左右逢源、步步高升。 工作不順拜什麼神？ 祈求事業運可拜關公、呂洞賓、玄天上帝三神，依照行業別進行參拜： 關公 關聖帝君不僅是著名的武神和財神，同時也是「五文昌」之一，被譽為神界的「跨界天王」。 因此，眾多信眾相信 拜關公可以有效地祈求保佑個人的事業和工作運勢 ，同時也得到財運亨通的庇佑。 呂洞賓 呂洞賓年輕時即考中進士，同時是一位文武全才，兼修醫科。 這豐富的人生經歷使 呂洞賓成為醫療、理髮、文具、礦業和金融等行業的守護神 。
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